Vienmēr ir bijušas lielas atšķirības starp cilvēkiem attiecībā uz seksuālās dzīves biežumu.Dažiem cilvēkiem reizi dienā ir par maz, savukārt dažiem cilvēkiem reizi mēnesī ir par daudz.

Tātad, cik bieži ir vispiemērotākais laiks seksam?Cik reizes nedēļā ir normāli?Šis ir jautājums, ko mums bieži uzdod.

Faktiski dažādu vecumu cilvēkiem ir dažādi viedokļi par šo jautājumu.Šajā sakarā mēs esam apkopojuši datu kopu, cerot, ka tas jums noderēs.

1.Labākā frekvence katrai vecuma grupai

Vecums ir svarīgs faktors, kas ietekmē seksuālās dzīves biežumu.Cilvēkiem dažādās vecuma grupās pastāv ievērojamas atšķirības dzimumdzīves biežumā.

■ Reizi nedēļā jauniešiem vecumā no 20 līdz 30 gadiem: 3-5 reizes nedēļā

Vīriešu un sieviešu fiziskā sagatavotība vecumā no 20 līdz 30 gadiem ir visaugstākajā līmenī.Kamēr partneris ir enerģisks, dzimumakta biežums nebūs zems.

Vispārīgi runājot, 3 reizes nedēļā ir piemērotāka.Ja tev ir labāks fiziskais spēks, vari arī dot priekšroku 5 reizēm, bet nevajag sevi pārspīlēt.

Ja jūsu enerģijas vairs nepietiek, lai tiktu galā ar normālu dzīvi pēc tam, kad esat nodarbojies ar seksu, jūs aizmiegat, vadot automašīnu, neesat enerģisks darbā, jūsu smadzenes jūtas miegains un, ejot, jūs jūtaties nestabils, šis ir atgādinājums, ka tev vajag atpūsties!

■ 31-40 gadi un agrīns vidējais vecums: 2 reizes nedēļā

Pēc 30 gadu vecuma sasniegšanas, kad viņu mīlēšanās pieredze nobriest, vīrieši sāk vairāk kontrolēt savu seksuālo dzīvi un kļūst ar to apmierinātāki.Arī sieviešu attieksme pret seksuālo dzīvi kļūst mierīga, un viņām rodas arvien vairāk iespēju gūt baudu.

Šajā vecuma grupā var teikt, ka ir harmoniskākie gadi vīriešiem un sievietēm.Cilvēki netiecas pēc frekvences.Ja jūties ērtāk, esi uzcītīgāks.Ja esat noguris un jums ir maz pieprasījuma, dariet mazāk.

Salīdzinot ar bezjēdzīgu augstas frekvences seksu, katrs pievērš lielāku uzmanību katra laika kvalitātei, tāpēc biežums ir dabiski samazinājies, salīdzinot ar to, kad viņi bija jauni.

Turklāt šī vecuma grupa saskaras arī ar milzīgu spiedienu, piemēram, darbu un nākamās paaudzes audzināšanu, kas arī var ietekmēt.

Tāpēc pāriem ieteicams ikdienā vairāk sazināties.Papildus tuvības un atbildības palielināšanai viņiem vajadzētu arī attīstīt bagātības un bēdu dalīšanas garu.

■ Pusmūža cilvēki vecumā no 41 līdz 50 gadiem: 1-2 reizes nedēļā

40 gadu vecums ir fiziskas veselības ūdensšķirtne.Lielākajai daļai pusmūža vīriešu un sieviešu, kas vecāki par 40 gadiem, arī viņu fiziskais stāvoklis strauji pasliktinās.

Šobrīd jūsu fiziskais spēks un enerģija nav tik spēcīga kā jaunībā, tāpēc apzināti nemēģiniet nodarboties ar seksu, pretējā gadījumā tas radīs nopietnas problēmas jūsu ķermenim.Seksu ieteicams nodarboties 1 līdz 2 reizes nedēļā.

Šobrīd, ja vīriešiem ir nedaudz pasliktinājušās fiziskās funkcijas un ja sievietēm ir maksts sausums, ko izraisa menopauze, viņi var izmantot ārējus spēkus, piemēram, smērvielas, lai atrisinātu problēmu.

■ Vēlīnā pusmūža cilvēki vecumā no 51 līdz 60 gadiem: 1 reizi nedēļā

Pēc 50 gadu vecuma sasniegšanas gan vīriešu, gan sieviešu ķermenis oficiāli nonāk novecošanās stadijā, un vēlme pēc dzimumakta pamazām kļūst truls.

Bet pat tad, ja ir fiziski iemesli un mazāks pieprasījums, nav nepieciešams pārtraukt seksuālo dzīvi.Pareiza dzimumdzīve var ne tikai stimulēt dzimumhormonu sekrēciju, zināmā mērā aizkavēt novecošanos, bet arī palielināt endorfīnu sekrēciju un uzlabot izturību pret slimībām.

Tomēr, sasniedzot šo vecumu, jums nav pārāk daudz jātiecas pēc savas seksuālās dzīves laika, intensitātes un ritma.Vienkārši ļaujiet visam ritēt savu gaitu.

■ Seniori vecāki par 60 gadiem – 1-2 reizes mēnesī

Sasniedzot 60 un vairāk gadu vecumu, gan vīriešu, gan sieviešu fiziskā sagatavotība ir pasliktinājusies, un viņi nav piemēroti pārmērīgi smagai slodzei.

Ņemot vērā vecuma ietekmi, gados vecākiem cilvēkiem pietiek ar 1-2 reizēm mēnesī, lai izvairītos no pārmērīga fiziska noguruma un diskomforta simptomiem.

Lielākā daļa no iepriekšminētajiem datiem ir iegūti, izmantojot anketas, un tos apstiprina noteikti faktiskie dati, taču tie ir tikai atsauces ieteikumi.Ja jūs to nevarat sasniegt, nepiespiediet to, vienkārši dariet to, ko varat.

2.Kvalitāte ir svarīgāka par biežumu?

Dati var sniegt tikai neskaidru ceļvedi, jo ir tik daudz faktoru, kas ietekmē biežumu katram pārim.

Piemēram, ja jums ir negatīvas emocijas vai dzīves spiediens, jūtaties aizkaitināms, nomākts vai nemierīgs, tas var ietekmēt jūsu vēlmes, tādējādi ietekmējot biežumu un apmierinātību;

Vēl viens piemērs ir tas, ka attiecības starp diviem cilvēkiem ir nonākušas ļoti stabilā stāvoklī, reižu skaits ir salīdzinoši neliels, un kopējais apmierinātības līmenis joprojām ir augsts.Galu galā, vēlmes, kad esat iemīlējies un kad esat vecs precēts pāris, noteikti ir pilnīgi atšķirīgas un nav salīdzināmas kopā.

Un pat tad, ja jūs domājat, ka varat to izdarīt, neaizmirstiet, ka jums joprojām ir jāapsver, vai jūsu partneris to var izdarīt.

Tāpēc nav lielas jēgas uztraukties par dzimumdzīves biežumu.Nav svarīgi, vai tas ir reizi dienā, reizi nedēļā vai reizi mēnesī.Kamēr jūs abi jūtat, ka tas ir pareizi, viss ir kārtībā.

Parasti tiek uzskatīts, ka, ja abas puses pēc tam ir apmierinātas un jūtas relaksētas un laimīgas, un tas neietekmē normālu darbu nākamajā dienā, tas nozīmē, ka jūsu biežums ir atbilstošs.

Un, ja abas puses pēc tam jūt enerģijas trūkumu, nogurumu un nogurumu, tas nozīmē, ka ķermenis to nevar izturēt, un tas sūta jums brīdinājuma signālu.Šajā laikā biežums ir atbilstoši jāsamazina.